Bà bầu ăn yến có tốt không
Câu hỏi mà chúng tôi thường nghe được từ khách hàng là: Bà bầu ăn yến có tốt không ? Hôm nay mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu lời giải đáp nhé.
Các nghiên cứu từ y học phương Đông cổ đại cũng như y học phương Tây hiện đại cho thấy tổ yến có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe của em bé và các bà mẹ trong khi mang thai và cho con bú.
Tổ yến đã có bề dày hơn 400 năm trong lịch ẩm thực phương Đông, là thực phẩm được tiêu thụ rộng rãi, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai vì tổ yến có thể giúp thúc đẩy sự phân chia tế bào đồng thời tăng cường cả hệ miễn dịch của mẹ và bé.
Tổ yến giúp làm giảm các vết rạn da nhờ vào thành phần collagen tự nhiên, đảm bảo làn da mịn màng, dẻo dai cho người mẹ. Các threonine tìm thấy trong tổ yến đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành của elastin giúp ngăn ngừa lão hóa của da. Khi cung cấp cho cơ thể một liều lượng tổ yến vừa đủ và kéo dài có thể giúp làn da giữ được vẻ rạng rỡ và vẻ đẹp tự nhiên của nó, chống lại quá trình lão hóa của làn da cũng như giảm sự xuất hiện của các vết rạn da trong thai kỳ.
Chất Glycine trong tổ yến có thể giúp giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi và thúc đẩy sự phát triển chung của trẻ.
Các tryptophan, tiền thân của serotonin và melatonin, được tìm thấy trong tổ yến có tác dụng chống trầm cảm và có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi ở các bà mẹ cũng như thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi sinh. Ngoài ra, tryptophan thúc đẩy sự phát triển tối ưu cho trẻ.và còn có tác dụng giúp giảm căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi ở các bà mẹ cũng như thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi sinh
Các bà mẹ tiêu thụ tổ yến thường xuyên có thể sinh con khỏe mạnh không bị bệnh phổi và suy hô hấp.
Lợi ích lớn nhất của tổ yến là nó chứa các axit amin cần thiết nhưng cơ thể con người không thể tổng hợp như: Leucine, Phenylalanine, Tyrosine, Arginine, Histidine … Tổ yến có chứa một số lượng lớn proline rất quan trọng cho phục hồi cơ bắp, mô và da sau một sự kiện chấn thương như sinh con.
Chúng tôi hy vọng câu hỏi bà bầu ăn yến có tốt không đã được giải đáp một cách đầy đủ và thỏa đáng. Thêm vào đó, mời các bạn đọc thêm các bài viết hữu ích về tổ yến như